身体の土台とは、どこか知ってますか？
そうです『足』です。
土台である足が崩れると身体のバランスも悪くなります。
写真の塔をご存知ですか？
ピサの斜塔といいます。
これって土台から上が全て傾いています。
こんな人いますか？
いませんね(笑)
なぜなら、人は自動補正機能がついているからです。
自動補正機能とは
どこかに痛みやゆがみがあっても、無意識で身体をまっすぐにしようとする働きです。
なので、足首がゆがんでいても、使わなくても良い周りの筋肉を使い、まっすぐな姿勢へと導きます。
その結果・・・
使わなくてもいい筋肉が緊張や疲労を起こし、血流を悪くし痛みにかわる。
なので、腰や肩に痛みがでる事もあります。
過去にこんな患者様がいました。
腰痛がなかなか治らない・・・
でも腰まわりやお尻まわりの筋肉が緩んでいる。
そこで、見つけたのが足首の異変。
足首にテーピングを巻いたところ。
腰の痛みが消えてしまった。
こんなケースもあります。
なので、足首とはとても重要なポイントとなります。
足の凄さ・・・解剖学編・・・へ
呼んで驚きの事実です！！
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